О центре «ЛФК плюс»

Зачем и кто приходят к нам в центр?

К нам приходят малыши, школьники и взрослые для того, чтобы получить комплексные физкультурно-оздоровительные услуги: 

1. В комплекс групповых занятий включены упражнения (для укрепления шеи, правильной осанки, ортопедические упражнения, упражнения для нижнего и верхнего пресса, силу рук, на равновесие и внимание).   Детские группы от 3  до 18 лет и взрослые группы.                                                                                             

2. В комплекс индивидуальных занятий для детей и взрослых с ограниченными возможностями входит конкретно упражнения разработанные по данной проблеме.

3. Массаж (тонизирующий. расслабляющий. корригирующий и другие виды).

Групповые занятия

Для школьников и малышей без особых проблем здоровья проводятся групповые занятия. Групповые занятия по 40 минут. Группы небольшие от 4 до 10 человек. Для детей группы сформированы по возрасту и проблемам опорно-двигательной системы оздоровительные и спортивные группы .

Группы утренние и вечерние от 3 до 18 лет. Каждые три месяца дети тестируются, отслеживается динамика, записываются какие результаты достигнуты ребенком. Два раза в год (декабрь и май) для спортивных и оздоровительных групп проводятся отчетные соревнования. В течении года отмечаются праздники с детьми (новый год, 23 февраля, 8 марта, 9 мая, 1 июня) в виде эстафет. Проводятся конкурсы во время зимних, летних каникул, голосование за лучшее спортивное фото, видео. У каждого ребенка в группе справляется день рождения.  Все ребята занимаются в одинаковых футболках с логотипом ЛФК+.

Главная задача инструкторов привить детям спортивный образ жизни, силой воли добиваться результатов, научить правильно выполнять оздоровительный комплекс упражнений. Цель инструкторов сделать коллектив каждой группы сплоченным, дружным! Ребята должны научиться разделять  трудности и вместе достигать успехов!

Миостимуляция

Является ли миостимуляция заменой спорту или массажу?

Миостимуляция — это альтернатива при неподвижном образе жизни. В некоторых источниках данную процедуру также называют биостимуляцией. Миостимуляция оказывает воздействие электрическими импульсами на мышечный каркас тела. Атрофированные мышцы под воздействием микротоков начинают «пробуждаться, расслабляться» в зависимости от проблемы.  

Миостимуляцию применяют:

·  Для укрепления каркаса мышц при исправлении осанки.

· При комплексном похудении, для профилактики и избавления от целлюлита.

· для ускорения лимфа  оттока и улучшение обменных процессов.

·для тщательной проработки внутренних мышц.

Спасибо, что Вы доверяете нам!

Будьте здоровы!