Физкультурно-оздоровительная программа
О центре “ЛФК плюс”
Здравствуйте дорогие родители и ребята!
Для Вас составлена
«Физкультурно-оздоровительная программа»
для формирования красивой осанки и мышечного корсета.
Мы расположены в: город Бийск ул Горно-Алтайская 70 . тел.89132440004
График работы центра
Пн
9:00-20:00
Вт
9:00-20:00
Ср
9:00-20:00
Чт
9:00-20:00
Пт
9:00-20:00
Сб
Выходной
Вс
Выходной
Адрес: г.Бийск, Ул. Горно-Алтайская 70
текст ниже можно послушать
Массаж, ЛФК взрослым и детям
Зачем и кто приходят к нам в центр?
К нам приходят малыши, школьники и взрослые чтобы получить :
1. Групповые занятия включены упражнения (для укрепления шеи, правильной осанки, ортопедические упражнения, упражнения для нижнего и верхнего пресса, силу рук, на равновесие и внимание). Детские группы от 3 до 18 лет и взрослые группы.
2. Индивидуальные занятия для детей и взрослых в том числе с ограниченными возможностями, входит конкретно упражнения разработанные по данной проблеме.
3. Массаж спины, массаж шеи, массаж рук, массаж ног, антицеллюлитный массаж, массаж лица и тп (тонизирующий. расслабляющий. корригирующий, косметический и другие виды).
4. Миостимуляция – дополнительная физио процедура восстановления естественной работы мышц, применяется для реабилитации пациентов после травм, с заболеваниями центральной и периферической нервных систем.
5.Нейрогимнастика –
— это комплекс упражнений и задач, разработанный для тренировки мозга.
Групповые занятия
Для школьников и малышей проводятся групповые занятия, есть
оздоровительные и спортивные группы
занятия длительностью по 40 минут.
группы небольшие от 4 до 10 человек.
Для детей группы сформированы по возрасту и проблемам опорно-двигательной системы, если таковые имеются.
Группы утренние и вечерние от 3 до 18 лет.
Каждые три месяца дети тестируются, отслеживается динамика, записываются какие результаты достигнуты ребенком.
Два раза в год (декабрь и май) для спортивных и оздоровительных групп проводятся отчетные соревнования.
В течении года отмечаются праздники с детьми (новый год, 23 февраля, 8 марта, 9 мая, 1 июня) в виде эстафет.
Проводятся конкурсы во время зимних, летних каникул, голосование за лучшее спортивное фото, видео.
Все ребята занимаются в одинаковых футболках с логотипом ЛФК+.
отношение к спорту
Задача инструкторов
привить детям спортивный образ жизни, силой воли добиваться результатов, научить правильно выполнять оздоровительный комплекс упражнений. Цель инструкторов сделать коллектив каждой группы сплоченным, дружным! Ребята должны научиться разделять трудности и вместе достигать успехов!
Коррекционные и инклюзивные группы
Коррекционная группа -включает в себя детей с ограниченными возможностями.
Инклюзивная группа- это когда один ребенок с аутистическим спектром или другими нарушениями занимается с обычными детьми. Это помогает особенному ребенку научится правильно развиваться в социуме. Такие группы очень ценны для детей с ограниченными возможностями.
Индивидуальные занятия
Индивидуальные занятия проводят для детей и взрослых как норма так и с ограниченными возможностями
Массаж
Помимо оздоровительных занятий в центре проводится массаж. Массаж 10-15 дней по 2-3 недели (суббота, воскресенье выходной). Массаж курсами 2-3 раза в год.
Массаж при болях спине, остеохондрозе, сколиозе, артритах, после инсульта и других проблем.
Спасибо, что Вы доверяете нам!
Будьте здоровы!